iPhone에서 습관 1년 기록을 한눈에 보는 방법
습관은 대개 하루 만에 무너지지 않아요. 몇 주에 걸쳐 조금씩 흐려지는데, 하루하루만 보면 다 괜찮아 보여서 아무도 눈치채지 못하죠. 해결책은 그 하루들을 한꺼번에 보는 거예요. 반복 알림은 매일 챙겨 주긴 하지만, 체크하고 나면 사라져요. 지난달을 보여주는 건 어디에도 없어요. KeepUp은 습관마다 1년을 한 화면에 담아 둬요. 습관 3개까지는 1년치 기록까지 전부 무료이고, 그보다 많으면 KeepUp Pro에 들어 있어요.
2026년 10월 9일 발행
하루 한 번 누르면, 그 아래에 1년
습관 하나가 한 줄이고, 다 했으면 한 번 누르면 돼요. 줄마다 그 아래에 지난 1년이 하루 한 칸씩 정사각형 격자로 깔려 있어요. 한 날은 채워지고, 안 한 날은 비어 있어요. 이게 전부예요. 거른 하루는 그날 바로 보이고, 잘 이어온 구간도 마찬가지예요. 차트를 열 필요도, 숫자를 읽을 필요도 없이요.
습관 하나, 가까이서
습관을 누르면 1년이 화면 너비를 다 써요. 지금 이어가는 연속 기록, 최고 연속 기록, 그리고 지금까지 몇 번 했는지까지요. 여기서는 1년이 하나의 모양으로 읽혀요. 끊기지 않고 이어진 긴 구간, 무슨 일이 생겨 비어 버린 자리, 그리고 지금 이어가고 있는 줄기까지요.
어떤 습관이 밀리고 있는지
습관이 여러 개가 되면 질문이 바뀌어요. 나는 잘하고 있나가 아니라, 어떤 습관이 밀리고 있나로요. 꾸준함 카드는 최근 30일 동안의 습관들을 막대 하나씩으로 나란히 세워요. 한 번도 신경 쓴 적 없는데 97%인 습관 옆에, 다시 붙잡아야지 하면서 70%에 머물러 있는 습관이 놓이죠.
무료와 Pro
무료, 기간 제한 없이
- 습관 3개까지, 습관마다 1년치 기록 전부
- Apple 건강 자동 완료 — 걸음 수, 운동하기 시간, 마음 챙기기 시간, 활동 에너지, 수면
- 잠금 화면과 홈 화면 위젯
KeepUp Pro, 구독제
- 습관 무제한
- 더 깊은 인사이트와 추세
- 지난 날 수정하기
- 여러 기기를 잇는 iCloud 동기화
무료 버전은 끝나는 날이 없어요. 거기서 기록하는 습관 3개와 그 기록은 계속 내 것이에요.
KeepUp 받기
KeepUp은 App Store에서 iPhone용으로 받을 수 있고, Apple Watch 앱이 함께 있어요. 제품 페이지에 전체 기능 목록과 자주 묻는 질문, 개인정보 관련 내용이 있어요.