Um tour pelo KeepUp
O KeepUp é um app de hábitos para iPhone. Este é o app em uso: sete telas, para que serve cada uma e onde termina a versão gratuita.
Publicado em 20 de setembro de 2026
Hoje, com o ano embaixo
O app abre no dia de hoje. Cada hábito é uma linha que você toca uma vez para concluir, e embaixo de cada linha fica um ano de histórico em forma de mapa de calor: a sequência que você está construindo e as semanas que você deixou passar ficam na mesma tela. A maioria dos apps de hábitos esconde esse histórico a um toque de distância. Manter o histórico à vista é a ideia inteira do design: o dia que você pula aparece na hora, sem precisar de uma notificação avisando.
Um hábito, de perto
Tocar em um hábito abre a página dele: a sequência atual, o seu recorde e o total de conclusões. Aqui o mapa de calor ocupa a largura inteira, então o ano se lê como uma forma e não como um número — o trecho longo e ininterrupto de uns meses atrás, o buraco de quando alguma coisa atrapalhou, e a sequência em que você está agora.
Todos de uma vez
Os Insights trazem um cartão de constância: cada hábito como uma taxa de conclusão dos últimos 30 dias, uma barra para cada um. É aqui que aparece um padrão que você não enxerga olhando um hábito de cada vez — aquele parado em 97%, em que você nem pensa, e aquele em 70% que você sempre promete retomar. Embaixo ficam os seus totais: conclusões, recorde de sequência e quantos hábitos estão ativos.
O que os números dizem
O alto da mesma tela é pura aritmética: a sua média diária de conclusão em 30 dias, com a variação em relação ao mês passado, doze semanas em um gráfico de barras, este mês contra o anterior e o dia da semana em que você cumpre melhor — algo útil principalmente porque quase nunca é o dia que a gente imagina. A visão básica é gratuita; as análises mais detalhadas e os gráficos de tendência fazem parte do Pro.
Como o dia foi de verdade
Marcar um hábito registra que o dia aconteceu, não como ele foi. Anexe um humor e uma anotação a qualquer dia e os Insights ganham um cartão para isso: a sua média no mês, como os cinco humores se dividiram e as últimas quatro semanas em uma grade de cores. A semana em que você cumpriu todos os hábitos e mesmo assim se sentiu para baixo é uma coisa que vale a pena conseguir enxergar. Humor e anotações fazem parte do Pro.
O dia que você esqueceu
Uma hora você vai esquecer de marcar alguma coisa. O histórico deixa você abrir qualquer dia passado e corrigir, e isso importa mais do que parece: um app de hábitos que não dá para corrigir deixa de ser confiável, e uma sequência que você sabe que está errada é pior do que nenhuma. Editar dias passados faz parte do Pro.
À noite
A mesma tela no modo escuro. Ele acompanha o ajuste do sistema, e as cores do mapa de calor foram escolhidas para significar a mesma coisa nos dois: uma semana pela metade precisa parecer pela metade à meia-noite também, e não virar uma mancha.
Gratuito e Pro
Gratuito, sem prazo para acabar
- Até 3 hábitos
- O mapa de calor de 365 dias
- Marcação automática pelo app Saúde — passos, exercício, minutos de atenção plena, energia ativa ou sono
- Widgets na Tela de Início e na Tela Bloqueada
- Siri e Atalhos
- Cartões de progresso para compartilhar
- Exportação completa dos seus dados em JSON
KeepUp Pro, uma assinatura
- Hábitos ilimitados
- Insights e tendências avançados
- Humor e anotações
- Edição de dias passados
- Lembretes ilimitados
- Widgets mais completos, com o mapa de calor do ano
- Sincronia pelo iCloud entre os seus aparelhos
- Compartilhamento Familiar para até 6 pessoas
A versão gratuita não é um teste: ela não expira, e os três hábitos que você acompanha nela continuam seus. A marcação automática pelo app Saúde é gratuita para todo mundo — é um recurso que o próprio iOS oferece, e isso a gente não vende.
Experimente
O KeepUp está na App Store para iPhone, com um app para o Apple Watch. A página do produto tem a lista completa de recursos, as perguntas frequentes e os detalhes de privacidade.