Un recorrido por KeepUp
KeepUp es una app de seguimiento de hábitos para iPhone. Así se ve cuando la usas: siete pantallas, para qué sirve cada una y dónde termina el plan gratuito.
Publicado el 20 de septiembre de 2026
Hoy, con el año debajo
La app abre en el día de hoy. Cada hábito es una fila que tocas una vez para completarla, y bajo cada fila hay un año de historial en forma de mapa de calor: la racha que llevas y las semanas que te saltaste están en la misma pantalla. Casi todas las apps de seguimiento esconden ese historial a un toque de distancia. Tenerlo a la vista es toda la idea del diseño: el día que te saltas se nota enseguida, sin que haga falta una notificación que te lo recuerde.
Un hábito, de cerca
Al tocar un hábito se abre su propia página: la racha actual, tu récord y el número total de días completados. Aquí el mapa de calor ocupa todo el ancho, así que el año se lee como una forma y no como un número: el tramo largo y sin cortes de hace unos meses, el hueco de esos días en los que se cruzó algo, la racha en la que estás ahora.
Todos a la vez
Estadísticas incluye una tarjeta de constancia: cada hábito como un porcentaje de cumplimiento de los últimos 30 días, una barra por hábito. Aquí aparece un patrón que no se ve mirándolos de uno en uno: el que está en el 97 % y en el que nunca piensas, y el que está en el 70 %, ese al que siempre dices que vas a volver. Debajo tienes tus totales: días completados, mejor racha y cuántos hábitos tienes activos.
Lo que dicen los números
La parte de arriba de esa misma pantalla es aritmética: tu cumplimiento medio diario de los últimos 30 días con la variación respecto al mes pasado, doce semanas en una gráfica de barras, este mes frente al anterior y el día de la semana en el que mejor cumples, que resulta útil sobre todo porque casi nunca es el que uno imagina. La vista básica es gratis; los desgloses más detallados y las gráficas de tendencia forman parte de Pro.
Cómo fue de verdad
Una marca registra que el día pasó, no cómo fue. Añade un estado de ánimo y una nota a cualquier día y Estadísticas le dedica una tarjeta: tu media del mes, cómo se repartieron los cinco ánimos y las últimas cuatro semanas en una cuadrícula de colores. La semana en la que cumpliste todos tus hábitos y aun así te sentiste sin energía es algo que vale la pena poder ver. El ánimo y las notas son parte de Pro.
El día que se te pasó
Algún día se te va a olvidar marcar algo. El historial te deja abrir cualquier día pasado y corregirlo, y eso importa más de lo que parece: una app de seguimiento que no se puede corregir deja de ser creíble, y una racha que sabes que está mal es peor que no tener ninguna. Editar días pasados forma parte de Pro.
De noche
La misma pantalla en modo oscuro. Sigue el ajuste del sistema, y los colores del mapa de calor están elegidos para que signifiquen lo mismo en los dos: una semana a medias tiene que verse a medias también a medianoche, y no como una mancha.
Gratis y Pro
Gratis, sin límite de tiempo
- Hasta 3 hábitos
- El mapa de calor de 365 días
- Autocompletado con Apple Health: pasos, ejercicio, minutos de mindfulness, energía activa o sueño
- Widgets en la pantalla de inicio y en la bloqueada
- Siri y Atajos
- Tarjetas de progreso para compartir
- Exportación completa de tus datos en JSON
KeepUp Pro, una suscripción
- Hábitos sin límite
- Estadísticas y tendencias avanzadas
- Estado de ánimo y notas
- Edición de días pasados
- Recordatorios sin límite
- Widgets más completos, con el mapa de calor del año
- Sincronización con iCloud entre tus dispositivos
- Compartir en familia para hasta 6 personas
El plan gratuito no es una prueba: no caduca, y los tres hábitos que registras en él siguen siendo tuyos. El autocompletado con Apple Health es gratis para todos: es algo que ofrece iOS, y eso no lo vendemos.
Pruébala
KeepUp está en la App Store para iPhone, con su app para Apple Watch. En su página encontrarás la lista completa de funciones, las preguntas frecuentes y los detalles de privacidad.