So siehst du auf dem iPhone ein ganzes Jahr einer Gewohnheit auf einen Blick
Die meisten Gewohnheiten scheitern nicht an einem Tag. Sie verblassen über ein paar Wochen, und niemand merkt es, weil jeder Tag für sich genommen in Ordnung aussieht. Die Lösung: die Tage zusammen sehen. Eine wiederkehrende Erinnerung stupst dich zwar jeden Tag an, aber sobald du sie abhakst, ist sie weg — den letzten Monat zeigt sie dir nie. KeepUp hält ein Jahr jeder Gewohnheit auf einem Bildschirm fest. Bis zu drei Gewohnheiten sind kostenlos, mit dem ganzen Jahr; mehr davon gehört zu KeepUp Pro.
Veröffentlicht am 9. Oktober 2026
Ein Tippen am Tag, ein Jahr darunter
Jede Gewohnheit ist eine Zeile, die du einmal antippst, wenn sie erledigt ist. Unter jeder Zeile liegt das letzte Jahr als Raster aus Quadraten, eins pro Tag — gefüllt, wenn du es getan hast, leer, wenn nicht. Das ist die ganze Idee. Ein ausgelassener Tag fällt in dem Moment auf, in dem er passiert, und ein guter Lauf genauso — ohne ein Diagramm zu öffnen oder eine Zahl zu lesen.
Eine Gewohnheit aus der Nähe
Tippst du eine Gewohnheit an, bekommt das Jahr die volle Breite: deine aktuelle Serie, deine beste Serie und wie oft du sie insgesamt geschafft hast. Hier liest sich ein Jahr als Form — die lange Strecke, die gehalten hat, die Lücke, in der etwas dazwischenkam, und der Lauf, in dem du gerade bist.
Welche Gewohnheit gerade abrutscht
Bei mehreren Gewohnheiten lautet die Frage nicht mehr „Wie läuft’s?“, sondern „Welche rutscht gerade ab?“. Die Karte zur Beständigkeit stellt sie über die letzten 30 Tage nebeneinander, ein Balken pro Gewohnheit — die bei 97 %, an die du nie denkst, steht neben der bei 70 %, die du dir immer wieder vornimmst.
Kostenlos und Pro
Kostenlos, ohne Ablaufdatum
- Bis zu 3 Gewohnheiten, jede mit dem ganzen Jahr
- Automatischer Abschluss über Apple Health — Schritte, Trainingsminuten, Achtsamkeitsminuten, aktive Energie oder Schlaf
- Widgets für Sperr- und Home-Bildschirm
KeepUp Pro, ein Abo
- Unbegrenzt viele Gewohnheiten
- Ausführliche Einblicke und Trends
- Vergangene Tage nachtragen
- iCloud-Sync auf allen deinen Geräten
Die kostenlose Version läuft nicht ab. Die drei Gewohnheiten, die du darin führst, und ihr Verlauf bleiben deine.
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KeepUp gibt es im App Store fürs iPhone, mit einer App für die Apple Watch. Auf der Produktseite stehen die vollständige Funktionsliste, die häufigen Fragen und die Angaben zum Datenschutz.