KeepUp, schermata per schermata
KeepUp è un’app per iPhone che tiene il conto delle tue abitudini. Ecco com’è mentre la usi: sette schermate, a cosa serve ognuna e dove finisce la versione gratuita.
Pubblicato il 20 settembre 2026
Oggi, e l’anno lì sotto
L’app si apre su oggi. Ogni abitudine è una riga: la tocchi una volta e l’hai completata — e sotto ogni riga c’è un anno di cronologia come mappa di calore, così la serie che stai costruendo e le settimane che hai saltato stanno sulla stessa schermata. Quasi tutte le app per le abitudini tengono quella cronologia a un tocco di distanza. Lasciarla in vista è tutto il progetto: un giorno saltato si vede subito, senza che una notifica venga a dirtelo.
Un’abitudine da vicino
Se tocchi un’abitudine si apre la sua pagina: la serie attuale, la serie migliore che hai raggiunto e il numero totale di completamenti. Qui la mappa di calore prende tutta la larghezza, e un anno si legge come una forma invece che come un numero — la lunga fascia ininterrotta di qualche mese fa, il vuoto di quando è successo qualcosa, la serie che stai facendo adesso.
Tutte insieme
Nelle Statistiche c’è una scheda dedicata alla costanza: ogni abitudine con la sua percentuale di completamento negli ultimi 30 giorni, una barra a testa. È qui che salta fuori uno schema che non vedi guardando un’abitudine alla volta — quella ferma al 97% a cui non pensi mai, e quella al 70% che ti riprometti sempre di riprendere in mano. Sotto ci sono i tuoi totali: completamenti, serie migliore, quante abitudini sono attive.
Cosa dicono i numeri
In cima alla stessa schermata c’è l’aritmetica: il completamento giornaliero medio degli ultimi 30 giorni con la variazione rispetto al mese scorso, dodici settimane come grafico a barre, questo mese a confronto con il precedente e il giorno della settimana in cui vai meglio — utile soprattutto perché quasi mai è quello che ci si immagina. La vista di base è gratuita; le analisi più approfondite e i grafici degli andamenti fanno parte di Pro.
Com’è andata davvero
Una spunta registra che un giorno c’è stato, non come è andato. Aggiungi un umore e una nota a un giorno qualsiasi e le Statistiche ci dedicano una scheda: la tua media del mese, come si sono divisi i cinque umori e le ultime quattro settimane come una griglia di colore. La settimana in cui hai rispettato tutte le abitudini e ti sei sentito comunque spento è una cosa che vale la pena poter vedere. Umore e note fanno parte di Pro.
Il giorno che hai dimenticato
Prima o poi ti dimenticherai di segnare qualcosa. Dalla cronologia puoi aprire un giorno passato e sistemarlo, e conta più di quanto sembri: un registro che non si può correggere smette di essere creduto, e una serie che sai essere sbagliata è peggio di nessuna serie. La modifica dei giorni passati fa parte di Pro.
Di notte
La stessa schermata in tema scuro. Segue l’impostazione di sistema, e i colori della mappa di calore sono stati scelti per mantenere il loro significato in entrambi i temi — una settimana fatta a metà deve sembrare fatta a metà anche a mezzanotte, non una macchia.
Gratis e Pro
Gratis, senza scadenza
- Fino a 3 abitudini
- La mappa di calore di 365 giorni
- Completamento automatico con Salute — passi, minuti di allenamento, minuti di consapevolezza, energia attiva o sonno
- Widget in schermata di blocco e schermata Home
- Siri e Comandi rapidi
- Schede dei progressi da condividere
- Esportazione completa dei tuoi dati in JSON
KeepUp Pro, un abbonamento
- Abitudini illimitate
- Statistiche e tendenze avanzate
- Umore e note
- Modifica dei giorni passati
- Promemoria illimitati
- Widget avanzati con la mappa di calore dell’anno
- Sincronizzazione iCloud su tutti i tuoi dispositivi
- In famiglia, fino a 6 persone
La versione gratuita non è una prova: non scade, e le tre abitudini che segui restano tue. Il completamento automatico con Salute è gratis per tutti — è una funzione di iOS, e le funzioni di sistema non le vendiamo.
Provala
KeepUp è sull’App Store per iPhone, con un’app per Apple Watch. La pagina del prodotto ha l’elenco completo delle funzioni, le domande frequenti e i dettagli sulla privacy.